محمد بن خطيب
<!-- Facebook Like Badge START --><div style="width: 100%;"><div style="background: #3B5998;padding: 5px;"><img src="http://www.facebook.com/images/fb_logo_small.png" alt="Facebook"/><img src="http://badge.facebook.com/badge/162103440534326.100003012673191.1269963001.png" alt="" width="0" height="0"/></div><div style="background: #EDEFF4;display: block;border-right: 1px solid #D8DFEA;border-bottom: 1px solid #D8DFEA;border-left: 1px solid #D8DFEA;margin: 0px;padding: 0px 0px 5px 0px;"><div style="background: #EDEFF4;display: block;padding: 5px;"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tr><td valign="top"><img src="http://www.facebook.com/images/icons/fbpage.gif" alt=""/></td><td valign="top"><p style="color: #808080;font-family: verdana;font-size: 11px;margin: 0px 0px 0px 0px;padding: 0px 8px 0px 8px;"><a href="http://www.facebook.com/bnketep" target="_TOP" style="color: #3B5998;font-family: verdana;font-size: 11px;font-weight: normal;margin: 0px;padding: 0px 0px 0px 0px;text-decoration: none;" title="محمد بن خطيب">محمد بن خطيب</a> تعجبه</p></td></tr></table></div><div style="background: #FFFFFF;clear: both;display: block;margin: 0px;overflow: hidden;padding: 5px;"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tr><td valign="middle"><a href="http://www.facebook.com/love.rayyan.salam" target="_TOP" style="border: 0px;color: #3B5998;font-family: verdana;font-size: 12px;font-weight: bold;margin: 0px;padding: 0px;text-decoration: none;" title="<span dir="ltr">*Ahmad Essam Alrawajeeh*Abu Rayyan*Love</span>"><img src="http://www.facebook.com/profile/pic.php?oid=AWxTB0kYPBktHaFLa83i3qDxndqD8W-IGm3ZhUEJc3fYkac4RvY4fP2vKiMELZY1BMY&size=square" style="border: 0px;margin: 0px;padding: 0px;" alt="<span dir="ltr">*Ahmad Essam Alrawajeeh*Abu Rayyan*Love</span>"/></a></td><td valign="middle" style="padding: 0px 8px 0px 8px;"><a href="http://www.facebook.com/love.rayyan.salam" target="_TOP" style="border: 0px;color: #3B5998;font-family: verdana;font-size: 12px;font-weight: bold;margin: 0px;padding: 0px;text-decoration: none;" title="<span dir="ltr">*Ahmad Essam Alrawajeeh*Abu Rayyan*Love</span>"><span dir="ltr">*Ahmad Essam Alrawajeeh*Abu Rayyan*Love</span></a></td></tr></table></div></div><div style="display: block;float: right;margin: 0px;padding: 4px 0px 0px 0px;"><a href="http://www.facebook.com/badges/like.php" target="_TOP" style="color: #3B5998;font-family: verdana;font-size: 11px;font-weight: none;margin: 0px;padding: 0px;text-decoration: none;" title="أنشئ شارة الإعجاب الخاصة بك">أنشئ شارة الإعجاب الخاصة بك</a></div></div><!-- Facebook Like Badge END -->

محمد بن خطيب

احتماعى علمى ترفيهى
 
الرئيسيةاهلا بكم ضيوفا التسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كيف تؤذيك مشاعرك ؟
الأحد ديسمبر 10, 2017 7:34 pm من طرف طاعت

»  حكم من ينسى سجدة أو ركعة وببساطة يسجد في آخر صلاته سجدتين .
الجمعة نوفمبر 24, 2017 12:59 pm من طرف قانون

» 50 $ مجانا فرصة حقيقية لتداول الفوركس والعملات الرقمية
الأربعاء نوفمبر 15, 2017 8:25 pm من طرف محلل محترف

» ضحكات تخفف الالم
الثلاثاء نوفمبر 14, 2017 11:06 am من طرف فهد

» هكذا تحزن الحيوانات عند موت أحبائها
الجمعة نوفمبر 10, 2017 12:52 pm من طرف فهد

» ماهى الظروف الواجب توافرها لخلق جيل جديد من المخترعين ؟
الجمعة نوفمبر 10, 2017 12:04 pm من طرف فهد

» أكثر الرواتب في الدول العربية.
الجمعة نوفمبر 10, 2017 11:58 am من طرف فهد

» ﻳﻠﻘﺐ ﺍﻟﺬﺋﺐ بالابن ﺍﻟﺒﺎﺭ لماذا ؟
الأربعاء نوفمبر 08, 2017 9:05 pm من طرف فهد

» توصيات bitcoin
الثلاثاء نوفمبر 07, 2017 8:18 pm من طرف محلل محترف


شاطر | 
 

 5 فوائد مذهلة للاستحمام بـ«الماء البارد».. أهمها حرق الدهون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
طايع

avatar

عدد المساهمات : 6
نقاط : 18
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/12/2015

مُساهمةموضوع: 5 فوائد مذهلة للاستحمام بـ«الماء البارد».. أهمها حرق الدهون   الإثنين ديسمبر 28, 2015 9:12 am

كشفت دراسة طبية حديثة عن فوائد الاستحمام بالماء البارد سواء من الناحية الجسدية أو النفسية، وإليك الفوائد المذهلة التي تجبرك على الاستحمام بالماء البارد:
1-حرق الدهون
لاشك أن تكدس الدهون بالجسم خاصة في منطقة العنق والخصر والفخذين وأسفل الظهر تمثل مشكلة كبيرة لدي العديد من الأشخاص، نظرا لأنها تؤثر على المظهر الجمالي بالجسم، فضلا عن دومرها في تعزيز الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، فالماء البارد هنا يلعب دور الرياضة في حرق الدهون ومزيد من السعرات الحرارية.
2-تحسين الحالة المزاجية
ليس هناك شخص في هذا العالم لا يشعر قليلا من الدوار عند النهوض من الفراش، فإذا كنت تريد أن تستيقظ في غضون بضع دقائق، عليم بالدش البارد قبل الذهاب إلى العمل، بالإضافة إلى أن الدش بارد يزيد من معدل ضربات القلب، وتدفق الدم بالجسم، وتمنحك الطاقة التي تحتاجها لهذا اليوم.
3-تحسين استرداد العضلات بعد ممارسة الرياضة
يُعد الماء البارد من النصائح أو الاسرار الذهبية الذي يُنصح بها الرياضيين بأخذها بعد التدريبات الرياضية لتجنب الشعور بأي وجع أو التهابات في المفاصل.
4-تحسين الدورة الدموية وتقوية الاستجابة المناعية
الحمامات الباردة تسرع من معدل ضربات القلب، وتعزز الجهاز المناعي الخاص بك، بالإضافة إلى دورها في تحسين الدورة الدموية، وتساهم في تجنب تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
5-شعر وبشرة أكثر لمعانا وإشراقا
الاستحمام بماء بارد يساهم في الحدّ من ظهور حب الشباب، كما يعمل على شد مسام البشرة لتبدو أكثر اشراقا وتوهجا، كما تضفي على الشعر بريق ولمعانا خاصا، وتمنع من تراكم الأوساخ على فروة الرأس.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
5 فوائد مذهلة للاستحمام بـ«الماء البارد».. أهمها حرق الدهون
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
محمد بن خطيب :: الفئة الرابعة :: منتدى الحياة العائلية :: منتدى نصائح مفيدة-
انتقل الى: