محمد بن خطيب
<!-- Facebook Like Badge START --><div style="width: 100%;"><div style="background: #3B5998;padding: 5px;"><img src="https://www.facebook.com/images/fb_logo_small.png" alt="Facebook"/><img src="https://badge.facebook.com/badge/162103440534326.100003012673191.1269963001.png" alt="" width="0" height="0"/></div><div style="background: #EDEFF4;display: block;border-right: 1px solid #D8DFEA;border-bottom: 1px solid #D8DFEA;border-left: 1px solid #D8DFEA;margin: 0px;padding: 0px 0px 5px 0px;"><div style="background: #EDEFF4;display: block;padding: 5px;"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tr><td valign="top"><img src="https://www.facebook.com/images/icons/fbpage.gif" alt=""/></td><td valign="top"><p style="color: #808080;font-family: verdana;font-size: 11px;margin: 0px 0px 0px 0px;padding: 0px 8px 0px 8px;"><a href="https://www.facebook.com/bnketep" target="_TOP" style="color: #3B5998;font-family: verdana;font-size: 11px;font-weight: normal;margin: 0px;padding: 0px 0px 0px 0px;text-decoration: none;" title="محمد بن خطيب">محمد بن خطيب</a> تعجبه</p></td></tr></table></div><div style="background: #FFFFFF;clear: both;display: block;margin: 0px;overflow: hidden;padding: 5px;"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tr><td valign="middle"><a href="https://www.facebook.com/love.rayyan.salam" target="_TOP" style="border: 0px;color: #3B5998;font-family: verdana;font-size: 12px;font-weight: bold;margin: 0px;padding: 0px;text-decoration: none;" title="<span dir="ltr">*Ahmad Essam Alrawajeeh*Abu Rayyan*Love</span>"><img src="https://www.facebook.com/profile/pic.php?oid=AWxTB0kYPBktHaFLa83i3qDxndqD8W-IGm3ZhUEJc3fYkac4RvY4fP2vKiMELZY1BMY&size=square" style="border: 0px;margin: 0px;padding: 0px;" alt="<span dir="ltr">*Ahmad Essam Alrawajeeh*Abu Rayyan*Love</span>"/></a></td><td valign="middle" style="padding: 0px 8px 0px 8px;"><a href="https://www.facebook.com/love.rayyan.salam" target="_TOP" style="border: 0px;color: #3B5998;font-family: verdana;font-size: 12px;font-weight: bold;margin: 0px;padding: 0px;text-decoration: none;" title="<span dir="ltr">*Ahmad Essam Alrawajeeh*Abu Rayyan*Love</span>"><span dir="ltr">*Ahmad Essam Alrawajeeh*Abu Rayyan*Love</span></a></td></tr></table></div></div><div style="display: block;float: right;margin: 0px;padding: 4px 0px 0px 0px;"><a href="https://www.facebook.com/badges/like.php" target="_TOP" style="color: #3B5998;font-family: verdana;font-size: 11px;font-weight: none;margin: 0px;padding: 0px;text-decoration: none;" title="أنشئ شارة الإعجاب الخاصة بك">أنشئ شارة الإعجاب الخاصة بك</a></div></div><!-- Facebook Like Badge END -->
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» توصيات اليوم من VodaForex.COM
الثلاثاء أكتوبر 02, 2018 1:30 am من طرف محلل محترف

» FAILS at SEA COMPILATION - MAN OVERBOARD!
الجمعة سبتمبر 14, 2018 10:46 pm من طرف بهادرى

» Top 5 Sinking Ship (Scary Footage)
الجمعة سبتمبر 14, 2018 10:43 pm من طرف بهادرى

» Amazing Ship Near Miss | Close Call Compilation | Part I
الجمعة سبتمبر 14, 2018 10:40 pm من طرف بهادرى

» ادعية الصباح قصيرة مكتوبة - لا تدعها تفوتك ففى الصباح توزع الارزاق inshallah
الخميس سبتمبر 13, 2018 4:20 pm من طرف قدوم

» مقطع من اجمل الادعيه من الممكن يكون نغمه جميله
الخميس سبتمبر 13, 2018 4:20 pm من طرف قدوم

» الشيخ ماهر المعيقلي يبكي ويبكي المصلين في دعاء مؤثر مبكي في آخر ليلة من رمضان ليلة 29 رمضان 1435هـ
الخميس سبتمبر 13, 2018 4:16 pm من طرف طلخان

» إدعية دينية
الخميس سبتمبر 13, 2018 4:15 pm من طرف طلخان

» ادعية جميلة
الخميس سبتمبر 13, 2018 4:09 pm من طرف مجيد الله

مكتبة الصور



5 فوائد مذهلة للاستحمام بـ«الماء البارد».. أهمها حرق الدهون

اذهب الى الأسفل

5 فوائد مذهلة للاستحمام بـ«الماء البارد».. أهمها حرق الدهون

مُساهمة  طايع في الإثنين ديسمبر 28, 2015 9:12 am

كشفت دراسة طبية حديثة عن فوائد الاستحمام بالماء البارد سواء من الناحية الجسدية أو النفسية، وإليك الفوائد المذهلة التي تجبرك على الاستحمام بالماء البارد:
1-حرق الدهون
لاشك أن تكدس الدهون بالجسم خاصة في منطقة العنق والخصر والفخذين وأسفل الظهر تمثل مشكلة كبيرة لدي العديد من الأشخاص، نظرا لأنها تؤثر على المظهر الجمالي بالجسم، فضلا عن دومرها في تعزيز الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، فالماء البارد هنا يلعب دور الرياضة في حرق الدهون ومزيد من السعرات الحرارية.
2-تحسين الحالة المزاجية
ليس هناك شخص في هذا العالم لا يشعر قليلا من الدوار عند النهوض من الفراش، فإذا كنت تريد أن تستيقظ في غضون بضع دقائق، عليم بالدش البارد قبل الذهاب إلى العمل، بالإضافة إلى أن الدش بارد يزيد من معدل ضربات القلب، وتدفق الدم بالجسم، وتمنحك الطاقة التي تحتاجها لهذا اليوم.
3-تحسين استرداد العضلات بعد ممارسة الرياضة
يُعد الماء البارد من النصائح أو الاسرار الذهبية الذي يُنصح بها الرياضيين بأخذها بعد التدريبات الرياضية لتجنب الشعور بأي وجع أو التهابات في المفاصل.
4-تحسين الدورة الدموية وتقوية الاستجابة المناعية
الحمامات الباردة تسرع من معدل ضربات القلب، وتعزز الجهاز المناعي الخاص بك، بالإضافة إلى دورها في تحسين الدورة الدموية، وتساهم في تجنب تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
5-شعر وبشرة أكثر لمعانا وإشراقا
الاستحمام بماء بارد يساهم في الحدّ من ظهور حب الشباب، كما يعمل على شد مسام البشرة لتبدو أكثر اشراقا وتوهجا، كما تضفي على الشعر بريق ولمعانا خاصا، وتمنع من تراكم الأوساخ على فروة الرأس.


avatar
طايع

عدد المساهمات : 6
نقاط : 18
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/12/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى