محمد بن خطيب
اهلا وسهلا يشرفنا انضمامك الى الى المنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

محمد بن خطيب
اهلا وسهلا يشرفنا انضمامك الى الى المنتدى
محمد بن خطيب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» اسماء اناث الحيوانات فى اللغة
تعرف على الاطعمة والمشروبات التي تهدئ من الاضطرابات المعوية Emptyالجمعة مايو 17, 2019 10:53 pm من طرف الكويتى

» ابرز العلماء المسلمين
تعرف على الاطعمة والمشروبات التي تهدئ من الاضطرابات المعوية Emptyالجمعة مايو 17, 2019 10:26 pm من طرف الكويتى

» الإعجاز العددي ... في سورة الكوثر
تعرف على الاطعمة والمشروبات التي تهدئ من الاضطرابات المعوية Emptyالجمعة مايو 17, 2019 10:09 pm من طرف الكويتى

» افضل الاطبا ولكن لماذا تذهبون اليه متاخرا ؟
تعرف على الاطعمة والمشروبات التي تهدئ من الاضطرابات المعوية Emptyالجمعة مايو 17, 2019 9:57 pm من طرف الكويتى

» ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺃﻧﺒﺖ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻪ ﺷﺠﺮﺓ ﺍﻟﻴﻘﻄﻴﻦ ‏
تعرف على الاطعمة والمشروبات التي تهدئ من الاضطرابات المعوية Emptyالجمعة مايو 17, 2019 9:50 pm من طرف الكويتى

» تعلم كتابة الكسرة والفتحة والضمة وأسرار الكيبورد
تعرف على الاطعمة والمشروبات التي تهدئ من الاضطرابات المعوية Emptyالجمعة مايو 17, 2019 9:06 pm من طرف كايد

» فوائد الكركديه البارد والساخن
تعرف على الاطعمة والمشروبات التي تهدئ من الاضطرابات المعوية Emptyالثلاثاء فبراير 19, 2019 1:04 pm من طرف البرغوتى

» فوائد الجنسنج للجنس للرجال والنساء
تعرف على الاطعمة والمشروبات التي تهدئ من الاضطرابات المعوية Emptyالثلاثاء فبراير 19, 2019 12:50 pm من طرف زغرب

» فوائد اليانسون للجهاز الهضمي واستخدامه في تخفيف الوزن
تعرف على الاطعمة والمشروبات التي تهدئ من الاضطرابات المعوية Emptyالثلاثاء فبراير 19, 2019 12:11 pm من طرف طاعت

مكتبة الصور


تعرف على الاطعمة والمشروبات التي تهدئ من الاضطرابات المعوية Empty

تعرف على الاطعمة والمشروبات التي تهدئ من الاضطرابات المعوية

اذهب الى الأسفل

تعرف على الاطعمة والمشروبات التي تهدئ من الاضطرابات المعوية Empty تعرف على الاطعمة والمشروبات التي تهدئ من الاضطرابات المعوية

مُساهمة  بودى جارد الأحد مارس 20, 2016 7:30 pm

تعرف على الاطعمة والمشروبات التي تهدئ من الاضطرابات المعوية 487219_e

تسبب اضطرابات المعدة مثل الغثيان والقيء والمغص شعوراً سيئاً نتيجة وجود خلل في المعدة بسبب شيء تم أكله. عندما تتعرض لهذه الحالة يكون كل همّك التخلص منها في أسرع وقت. أحياناً ينصح الطبيب بالانتظار بعض الوقت حتى تأخذ الأعراض مجراها وينتهي تأثير الجرثومة. لكن خلال وقت الانتظار يمكنك اتخاذ بعض الإجراءات لتخفيف الحالة وتسريع الشفاء.


إليك أهم الأطعمة التي تهدئ البطن:

الموز. أفضل فاكهة تساعد على شفاء المعدة من الاضطرابات هي الموز، يليها التفاح. يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي يحتاجه الجسم لتفادي الجفاف الناتج عن الإسهال، والسكر اللازم لتزويد الجسم بالطاقة، كما أن الموزيخفف الغثيان.

الأرز. الأطعمة النشوية مثل الأرز والبطاطس والشوفان تساعد على تلطيف بطانة المعدة، وتهدئتها أثناء الهضم.

عصير التفاح. لأنه سهل الهضم يساعد على تهدئة المعدة وتخفيف الإسهال، وتجنب الجفاف. يحتوي التفاح على البكتين اللازم لتحسين وتخفيف عملية الهضم. كذلك إذا كان سبب الضيق هو الإسهال سيساعد أكل التفاح على تخفيف الحالة.

الخبز المحمّص. هو العنصر الرابع بعد الموز والأرز والتفاح في تخفيف اضطرابات المعدة. يقلل الخبز المحمّص الحموضة ويزود الجسم بالطاقة دون أن يضع عبئاً على الهضم مثل الأكلات الدهنية.

الشوربة. الحساء أو المرض عنصر فعّال في تهدئة اضطرابات المعدة. يُنصح بإضافة المزيد من الملح على الشوربة لمقاومة تأثير الإسهال والجفاف.

البسكويت والكراكرز. يقلل البسكويت المملح والكراكرز الغثيان، والحموضة.

شاي الأعشاب. مثل النعناع والمريمية والبابونج، تعمل هذه الأعشاب على تهدئة المعدة ومنع الحموضة. لا يُنصح بتناول الشاي الأسود والنعناع.

ماء جوز الهند. لهذا السائل الطبيعي خصائص تعمل على تهدئة المعدة، كما يحتوي على البوتاسيوم وفيتامين سي لتعويض أثر الإسهال.

الزنجبيل. يُستخدم الزنجبيل منذ القدم في تهدئة المعدة، والغثيان.
بودى جارد
بودى جارد

عدد المساهمات : 8
نقاط : 21
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 19/12/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى