قلة النوم ترفع ضغط الدم
صفحة 1 من اصل 1
قلة النوم ترفع ضغط الدم
قلة النوم العميق ترفع ضغط الدم
واشنطن - (يو بي آي) : الاربعاء , 31 أغسطس 2011 20:01
قلة النوم العميق قد تكون سبباً لإصابة المرء بارتفاع ضغط الدم، وفق دراسة أمريكية أعدت على رجال تزيد أعمارهم على65 سنة، وبينت أن الذين نالوا القسط الأقل من النوم العميق كانوا 80 % أكثر عرضة من الآخرين للمعاناة من ارتفاع ضغط الدم.
ودرس الباحثون وضع حوالى 800 رجل لم يكونوا يشكون من ارتفاع ضــغط الـــدم عند بدء الدراسة. وأخضع المشاركون لاختبارات نوم وقيست حركة عيونهم خلاله لتحديد إن كان نومهم عميقاً أولا.
وراقب الباحثون ضغط الرجال طوال أكثر من ثلاث سنوات، ليتبين أن نوعية النوم السيئة زادت من خطر إصابتهم بارتفاع ضغط الدم.
وأوضحوا انه فيما كان الجميع غير مصابين بارتفاع ضغط الدم في بداية الدراسة، شكا 243 منهم من المرض عند نهايتها.
وتبين أن الذين كانوا يحصلون على 4 % من النوم العميق كانوا 1.83 مرة أكثر عرضة للمعاناة من ارتفاع ضغط الدم من الذين يعد 17 في المائة من نومهم عميقاً ليلياً.
وقالت المعدة الرئيسة للدراسة سوزان ريدلاين: « يظهر بحثنا للمرة الأولى أن نوعية النوم السيئة تضع الناس أمام خطر متزايد بالإصابة بارتفاع ضغط الدم».
وأضافت أن هذا البحث يشير إلى انه في حال لم ينخفض ضغط الدم خلال النوم، فقد يتسبب الأمر بضرر في الأوعية الدموية، موضحة أن النوم القليل، قد يقلل من فعالية أجزاء الدماغ التي تتحكم بإطلاق هورمونات أو مواد مرتبطة بالتحكم بضغط الدم.
اقرأ المقال الأصلي علي بوابة الوفد الاليكترونية الوفد - قلة النوم العميق ترفع ضغط الدم
واشنطن - (يو بي آي) : الاربعاء , 31 أغسطس 2011 20:01
قلة النوم العميق قد تكون سبباً لإصابة المرء بارتفاع ضغط الدم، وفق دراسة أمريكية أعدت على رجال تزيد أعمارهم على65 سنة، وبينت أن الذين نالوا القسط الأقل من النوم العميق كانوا 80 % أكثر عرضة من الآخرين للمعاناة من ارتفاع ضغط الدم.
ودرس الباحثون وضع حوالى 800 رجل لم يكونوا يشكون من ارتفاع ضــغط الـــدم عند بدء الدراسة. وأخضع المشاركون لاختبارات نوم وقيست حركة عيونهم خلاله لتحديد إن كان نومهم عميقاً أولا.
وراقب الباحثون ضغط الرجال طوال أكثر من ثلاث سنوات، ليتبين أن نوعية النوم السيئة زادت من خطر إصابتهم بارتفاع ضغط الدم.
وأوضحوا انه فيما كان الجميع غير مصابين بارتفاع ضغط الدم في بداية الدراسة، شكا 243 منهم من المرض عند نهايتها.
وتبين أن الذين كانوا يحصلون على 4 % من النوم العميق كانوا 1.83 مرة أكثر عرضة للمعاناة من ارتفاع ضغط الدم من الذين يعد 17 في المائة من نومهم عميقاً ليلياً.
وقالت المعدة الرئيسة للدراسة سوزان ريدلاين: « يظهر بحثنا للمرة الأولى أن نوعية النوم السيئة تضع الناس أمام خطر متزايد بالإصابة بارتفاع ضغط الدم».
وأضافت أن هذا البحث يشير إلى انه في حال لم ينخفض ضغط الدم خلال النوم، فقد يتسبب الأمر بضرر في الأوعية الدموية، موضحة أن النوم القليل، قد يقلل من فعالية أجزاء الدماغ التي تتحكم بإطلاق هورمونات أو مواد مرتبطة بالتحكم بضغط الدم.
اقرأ المقال الأصلي علي بوابة الوفد الاليكترونية الوفد - قلة النوم العميق ترفع ضغط الدم
هاموش- عدد المساهمات : 33
نقاط : 98
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 07/08/2011
مواضيع مماثلة
» اطرابات النوم سبب ارتقاع ضغط الدم
» علاج (ضغط الدم) بدون دواء وبثلاث تقنيات ( الموضوع الاشمل لضغط الدم وعلاجه )
» اشياء ترفع الضغط الشرياني
» اذكار النوم ....
» قلة النوم سبب للسكرى
» علاج (ضغط الدم) بدون دواء وبثلاث تقنيات ( الموضوع الاشمل لضغط الدم وعلاجه )
» اشياء ترفع الضغط الشرياني
» اذكار النوم ....
» قلة النوم سبب للسكرى
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة مايو 17, 2019 10:53 pm من طرف الكويتى
» ابرز العلماء المسلمين
الجمعة مايو 17, 2019 10:26 pm من طرف الكويتى
» الإعجاز العددي ... في سورة الكوثر
الجمعة مايو 17, 2019 10:09 pm من طرف الكويتى
» افضل الاطبا ولكن لماذا تذهبون اليه متاخرا ؟
الجمعة مايو 17, 2019 9:57 pm من طرف الكويتى
» ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺃﻧﺒﺖ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻪ ﺷﺠﺮﺓ ﺍﻟﻴﻘﻄﻴﻦ
الجمعة مايو 17, 2019 9:50 pm من طرف الكويتى
» تعلم كتابة الكسرة والفتحة والضمة وأسرار الكيبورد
الجمعة مايو 17, 2019 9:06 pm من طرف كايد
» فوائد الكركديه البارد والساخن
الثلاثاء فبراير 19, 2019 1:04 pm من طرف البرغوتى
» فوائد الجنسنج للجنس للرجال والنساء
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:50 pm من طرف زغرب
» فوائد اليانسون للجهاز الهضمي واستخدامه في تخفيف الوزن
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:11 pm من طرف طاعت