محمد بن خطيب
اهلا وسهلا يشرفنا انضمامك الى الى المنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

محمد بن خطيب
اهلا وسهلا يشرفنا انضمامك الى الى المنتدى
محمد بن خطيب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» اسماء اناث الحيوانات فى اللغة
150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تجدد النشاط Emptyالجمعة مايو 17, 2019 10:53 pm من طرف الكويتى

» ابرز العلماء المسلمين
150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تجدد النشاط Emptyالجمعة مايو 17, 2019 10:26 pm من طرف الكويتى

» الإعجاز العددي ... في سورة الكوثر
150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تجدد النشاط Emptyالجمعة مايو 17, 2019 10:09 pm من طرف الكويتى

» افضل الاطبا ولكن لماذا تذهبون اليه متاخرا ؟
150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تجدد النشاط Emptyالجمعة مايو 17, 2019 9:57 pm من طرف الكويتى

» ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺃﻧﺒﺖ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻪ ﺷﺠﺮﺓ ﺍﻟﻴﻘﻄﻴﻦ ‏
150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تجدد النشاط Emptyالجمعة مايو 17, 2019 9:50 pm من طرف الكويتى

» تعلم كتابة الكسرة والفتحة والضمة وأسرار الكيبورد
150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تجدد النشاط Emptyالجمعة مايو 17, 2019 9:06 pm من طرف كايد

» فوائد الكركديه البارد والساخن
150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تجدد النشاط Emptyالثلاثاء فبراير 19, 2019 1:04 pm من طرف البرغوتى

» فوائد الجنسنج للجنس للرجال والنساء
150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تجدد النشاط Emptyالثلاثاء فبراير 19, 2019 12:50 pm من طرف زغرب

» فوائد اليانسون للجهاز الهضمي واستخدامه في تخفيف الوزن
150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تجدد النشاط Emptyالثلاثاء فبراير 19, 2019 12:11 pm من طرف طاعت

مكتبة الصور


150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تجدد النشاط Empty

150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تجدد النشاط

اذهب الى الأسفل

150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تجدد النشاط Empty 150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تجدد النشاط

مُساهمة  محمد الموريتانى الأحد نوفمبر 27, 2011 1:45 pm


150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تجدد النشاط Exercise220082885013


دراسة: 150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تجدد النشاط
الأحد، 27 نوفمبر 2011 - 11:46
كشفت دورية "Mental Health and Physical Activity" فى دراسة حديثة منشورة بها فى عدد شهر ديسمبر القادم، عن أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بمعدل 150 دقيقة فى الأسبوع، يعمل على زيادة استفادة الإنسان بالنوم ويزيده من نشاطه وانتباهه على مدار اليوم.
محمد الموريتانى
محمد الموريتانى

عدد المساهمات : 5
نقاط : 15
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى