محمد بن خطيب
اهلا وسهلا يشرفنا انضمامك الى الى المنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

محمد بن خطيب
اهلا وسهلا يشرفنا انضمامك الى الى المنتدى
محمد بن خطيب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» اسماء اناث الحيوانات فى اللغة
4 فيتامينات لعلاج «فقر الدم».. اكتشفها Emptyالجمعة مايو 17, 2019 10:53 pm من طرف الكويتى

» ابرز العلماء المسلمين
4 فيتامينات لعلاج «فقر الدم».. اكتشفها Emptyالجمعة مايو 17, 2019 10:26 pm من طرف الكويتى

» الإعجاز العددي ... في سورة الكوثر
4 فيتامينات لعلاج «فقر الدم».. اكتشفها Emptyالجمعة مايو 17, 2019 10:09 pm من طرف الكويتى

» افضل الاطبا ولكن لماذا تذهبون اليه متاخرا ؟
4 فيتامينات لعلاج «فقر الدم».. اكتشفها Emptyالجمعة مايو 17, 2019 9:57 pm من طرف الكويتى

» ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺃﻧﺒﺖ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻪ ﺷﺠﺮﺓ ﺍﻟﻴﻘﻄﻴﻦ ‏
4 فيتامينات لعلاج «فقر الدم».. اكتشفها Emptyالجمعة مايو 17, 2019 9:50 pm من طرف الكويتى

» تعلم كتابة الكسرة والفتحة والضمة وأسرار الكيبورد
4 فيتامينات لعلاج «فقر الدم».. اكتشفها Emptyالجمعة مايو 17, 2019 9:06 pm من طرف كايد

» فوائد الكركديه البارد والساخن
4 فيتامينات لعلاج «فقر الدم».. اكتشفها Emptyالثلاثاء فبراير 19, 2019 1:04 pm من طرف البرغوتى

» فوائد الجنسنج للجنس للرجال والنساء
4 فيتامينات لعلاج «فقر الدم».. اكتشفها Emptyالثلاثاء فبراير 19, 2019 12:50 pm من طرف زغرب

» فوائد اليانسون للجهاز الهضمي واستخدامه في تخفيف الوزن
4 فيتامينات لعلاج «فقر الدم».. اكتشفها Emptyالثلاثاء فبراير 19, 2019 12:11 pm من طرف طاعت

مكتبة الصور


4 فيتامينات لعلاج «فقر الدم».. اكتشفها Empty

4 فيتامينات لعلاج «فقر الدم».. اكتشفها

اذهب الى الأسفل

4 فيتامينات لعلاج «فقر الدم».. اكتشفها Empty 4 فيتامينات لعلاج «فقر الدم».. اكتشفها

مُساهمة  ذيبادة الإثنين ديسمبر 28, 2015 8:50 pm

4 فيتامينات لعلاج «فقر الدم».. اكتشفها 12201525103337631

كشف تقرير نشر بموقع مركز مايو كلينيك الأمريكى عن أن هناك مجموعة من العلاجات لأنيميا نقص الحديد، ويمكن الحصول عليها أيضًا من الأغذية، وتشمل: 1.الحديد: وهو من أهم علاجات الأنيميا، وهو يوجد بكثرة داخل اللحوم الحمراء والكبدة والفول والبقوليات والخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والجرجير، وفى الفواكه المجففة مثل الزبيب.
2.حمض الفوليك: ويعرف أيضًا باسم فيتامين “ب9″، وهو يوجد بكثرة فى الخضراوات الورقية خضراء اللون والموز والخضراوات والبقوليات والفواكه الحمضية.
3.فيتامين “ب12”: يوجد بشكل طبيعى داخل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان، وكما يضاف أيضًا إلى بعض الحبوب ولبن الصويا.
4.فيتامين “ج”: توجد الكثير من الأطعمة الغنية بفيتامين “ج” مثل الفواكه الحمضية والكيوى، وهو يساهم فى تعزيز امتصاص الحديد من الأمعاء.
ذيبادة
ذيبادة

عدد المساهمات : 11
نقاط : 33
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/12/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى