محمد بن خطيب
<!-- Facebook Like Badge START --><div style="width: 100%;"><div style="background: #3B5998;padding: 5px;"><img src="https://www.facebook.com/images/fb_logo_small.png" alt="Facebook"/><img src="https://badge.facebook.com/badge/162103440534326.100003012673191.1269963001.png" alt="" width="0" height="0"/></div><div style="background: #EDEFF4;display: block;border-right: 1px solid #D8DFEA;border-bottom: 1px solid #D8DFEA;border-left: 1px solid #D8DFEA;margin: 0px;padding: 0px 0px 5px 0px;"><div style="background: #EDEFF4;display: block;padding: 5px;"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tr><td valign="top"><img src="https://www.facebook.com/images/icons/fbpage.gif" alt=""/></td><td valign="top"><p style="color: #808080;font-family: verdana;font-size: 11px;margin: 0px 0px 0px 0px;padding: 0px 8px 0px 8px;"><a href="https://www.facebook.com/bnketep" target="_TOP" style="color: #3B5998;font-family: verdana;font-size: 11px;font-weight: normal;margin: 0px;padding: 0px 0px 0px 0px;text-decoration: none;" title="محمد بن خطيب">محمد بن خطيب</a> تعجبه</p></td></tr></table></div><div style="background: #FFFFFF;clear: both;display: block;margin: 0px;overflow: hidden;padding: 5px;"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tr><td valign="middle"><a href="https://www.facebook.com/love.rayyan.salam" target="_TOP" style="border: 0px;color: #3B5998;font-family: verdana;font-size: 12px;font-weight: bold;margin: 0px;padding: 0px;text-decoration: none;" title="<span dir="ltr">*Ahmad Essam Alrawajeeh*Abu Rayyan*Love</span>"><img src="https://www.facebook.com/profile/pic.php?oid=AWxTB0kYPBktHaFLa83i3qDxndqD8W-IGm3ZhUEJc3fYkac4RvY4fP2vKiMELZY1BMY&size=square" style="border: 0px;margin: 0px;padding: 0px;" alt="<span dir="ltr">*Ahmad Essam Alrawajeeh*Abu Rayyan*Love</span>"/></a></td><td valign="middle" style="padding: 0px 8px 0px 8px;"><a href="https://www.facebook.com/love.rayyan.salam" target="_TOP" style="border: 0px;color: #3B5998;font-family: verdana;font-size: 12px;font-weight: bold;margin: 0px;padding: 0px;text-decoration: none;" title="<span dir="ltr">*Ahmad Essam Alrawajeeh*Abu Rayyan*Love</span>"><span dir="ltr">*Ahmad Essam Alrawajeeh*Abu Rayyan*Love</span></a></td></tr></table></div></div><div style="display: block;float: right;margin: 0px;padding: 4px 0px 0px 0px;"><a href="https://www.facebook.com/badges/like.php" target="_TOP" style="color: #3B5998;font-family: verdana;font-size: 11px;font-weight: none;margin: 0px;padding: 0px;text-decoration: none;" title="أنشئ شارة الإعجاب الخاصة بك">أنشئ شارة الإعجاب الخاصة بك</a></div></div><!-- Facebook Like Badge END -->
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» توصيات اليوم من VodaForex.COM
الثلاثاء أكتوبر 02, 2018 1:30 am من طرف محلل محترف

» FAILS at SEA COMPILATION - MAN OVERBOARD!
الجمعة سبتمبر 14, 2018 10:46 pm من طرف بهادرى

» Top 5 Sinking Ship (Scary Footage)
الجمعة سبتمبر 14, 2018 10:43 pm من طرف بهادرى

» Amazing Ship Near Miss | Close Call Compilation | Part I
الجمعة سبتمبر 14, 2018 10:40 pm من طرف بهادرى

» ادعية الصباح قصيرة مكتوبة - لا تدعها تفوتك ففى الصباح توزع الارزاق inshallah
الخميس سبتمبر 13, 2018 4:20 pm من طرف قدوم

» مقطع من اجمل الادعيه من الممكن يكون نغمه جميله
الخميس سبتمبر 13, 2018 4:20 pm من طرف قدوم

» الشيخ ماهر المعيقلي يبكي ويبكي المصلين في دعاء مؤثر مبكي في آخر ليلة من رمضان ليلة 29 رمضان 1435هـ
الخميس سبتمبر 13, 2018 4:16 pm من طرف طلخان

» إدعية دينية
الخميس سبتمبر 13, 2018 4:15 pm من طرف طلخان

» ادعية جميلة
الخميس سبتمبر 13, 2018 4:09 pm من طرف مجيد الله

مكتبة الصور



5 مشروبات سحرية تخلصك من دهون الجسم بسهولة

اذهب الى الأسفل

5 مشروبات سحرية تخلصك من دهون الجسم بسهولة

مُساهمة  جنكيزى في الأربعاء فبراير 17, 2016 3:25 pm



يعتبر الاختيار الصحيح للطعام والمشروبات، السبيل الأهم للسيطرة على الرغبة المتزايدة في تناول المأكولات، فهناك أنواع محددة من الأطعمة تساعد في تخفيف الوزن وتكبح الشعور بالجوع، وتمد الجسم بالطاقة، وتمنحه صحة أفضل ووزنًا مثاليًا.
وفيما يلي نقدم لكم مجموعة من المشروبات الحارقة للدهون، والتي يمكن الاعتماد عليها؛ للمساعدة في خسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وهي:-
الشاى الأخضر:-
يعتبر الشاى الأخضر أكثر المشروبات الحارقة للدهون بفعالية، حيث أثبتت الابحاث والدراسات الحديثة أن تناول 5 أكواب من الشاى الأخضر الغير محلى يوميا يساعد على تحفيز الجسم على حرق نحو 35% من الدهون المختزنة مع ممارسة رياضة بسيطة كالمشى.
الجريب فروت:-
يعتبر الجريب فروت من أكثر المشروبات التي تساعد في حرق الدهون، بفضل احتوائة على نسبة عالية من فيتامين سي، لكن لا ينصح بتناوله على الريق صباحا وخاصة لمرضي قرحة المعدة أو المصابون بالحموضة باستمرار.
عصائر الخضراوات:-
حيث أن تناول عصير الخضراوات قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة يعمل على تحفيز الجسم لحرق 135 سعرا حراريا، يمكنك التفنن في عمل عصائر الخضراوات باستخدام الجزر والطماطم والجرجير مع إضافة الأعشاب والتوابل حسب الرغبة.
اللبن خالى الدسم:-
أثبتت الدراسات الحديثة أن الكالسيوم الموجود في اللبن خالى الدسم، يلعب دورا فعالا ف تحفيز حرق الدهون بصورة فعالة، الأمر الذي يجعل اللبن خالى الدسم مشروبا مهما من المشروبات الحارقة للدهون.
الزنجبيل المغلى مع الشاى الأخضر والكمون والنعناع:-
هذا المش روب يعد من الوصفات العربية القديمة والفعالة في حرق الدهون، يمكنك إضافة معلقة صغيرة من الزنجبيل والشاى الأخضر والكمون والنعناع ونقلبهم جيدا في كوب من الماء ونغليهم 10 دقائق، يفضل تناول هذا المشروب مرتين يوميا ولا ينصح بتناوله على الريق.

avatar
جنكيزى

عدد المساهمات : 4
نقاط : 12
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/12/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى