محمد بن خطيب
<!-- Facebook Like Badge START --><div style="width: 100%;"><div style="background: #3B5998;padding: 5px;"><img src="http://www.facebook.com/images/fb_logo_small.png" alt="Facebook"/><img src="http://badge.facebook.com/badge/162103440534326.100003012673191.1269963001.png" alt="" width="0" height="0"/></div><div style="background: #EDEFF4;display: block;border-right: 1px solid #D8DFEA;border-bottom: 1px solid #D8DFEA;border-left: 1px solid #D8DFEA;margin: 0px;padding: 0px 0px 5px 0px;"><div style="background: #EDEFF4;display: block;padding: 5px;"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tr><td valign="top"><img src="http://www.facebook.com/images/icons/fbpage.gif" alt=""/></td><td valign="top"><p style="color: #808080;font-family: verdana;font-size: 11px;margin: 0px 0px 0px 0px;padding: 0px 8px 0px 8px;"><a href="http://www.facebook.com/bnketep" target="_TOP" style="color: #3B5998;font-family: verdana;font-size: 11px;font-weight: normal;margin: 0px;padding: 0px 0px 0px 0px;text-decoration: none;" title="محمد بن خطيب">محمد بن خطيب</a> تعجبه</p></td></tr></table></div><div style="background: #FFFFFF;clear: both;display: block;margin: 0px;overflow: hidden;padding: 5px;"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tr><td valign="middle"><a href="http://www.facebook.com/love.rayyan.salam" target="_TOP" style="border: 0px;color: #3B5998;font-family: verdana;font-size: 12px;font-weight: bold;margin: 0px;padding: 0px;text-decoration: none;" title="<span dir="ltr">*Ahmad Essam Alrawajeeh*Abu Rayyan*Love</span>"><img src="http://www.facebook.com/profile/pic.php?oid=AWxTB0kYPBktHaFLa83i3qDxndqD8W-IGm3ZhUEJc3fYkac4RvY4fP2vKiMELZY1BMY&size=square" style="border: 0px;margin: 0px;padding: 0px;" alt="<span dir="ltr">*Ahmad Essam Alrawajeeh*Abu Rayyan*Love</span>"/></a></td><td valign="middle" style="padding: 0px 8px 0px 8px;"><a href="http://www.facebook.com/love.rayyan.salam" target="_TOP" style="border: 0px;color: #3B5998;font-family: verdana;font-size: 12px;font-weight: bold;margin: 0px;padding: 0px;text-decoration: none;" title="<span dir="ltr">*Ahmad Essam Alrawajeeh*Abu Rayyan*Love</span>"><span dir="ltr">*Ahmad Essam Alrawajeeh*Abu Rayyan*Love</span></a></td></tr></table></div></div><div style="display: block;float: right;margin: 0px;padding: 4px 0px 0px 0px;"><a href="http://www.facebook.com/badges/like.php" target="_TOP" style="color: #3B5998;font-family: verdana;font-size: 11px;font-weight: none;margin: 0px;padding: 0px;text-decoration: none;" title="أنشئ شارة الإعجاب الخاصة بك">أنشئ شارة الإعجاب الخاصة بك</a></div></div><!-- Facebook Like Badge END -->

محمد بن خطيب

احتماعى علمى ترفيهى
 
الرئيسيةاهلا بكم ضيوفا التسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فيديو تعليمي - المتوسّطات المتحركة
أمس في 4:31 pm من طرف محلل محترف

» فيديو تعليمي - ما هو الاتجاه؟
الثلاثاء مايو 22, 2018 4:08 pm من طرف محلل محترف

» توصيات اليوم من VodaForex.COM
الثلاثاء مايو 22, 2018 1:25 am من طرف محلل محترف

» توصيات اليوم من VodaForex.COM
الثلاثاء مايو 22, 2018 1:22 am من طرف محلل محترف

» فيديو تعليمي - الآجال الاستثمارية
الأحد مايو 20, 2018 5:51 pm من طرف محلل محترف

» فيديو تعليمي - خطوط الاتجاه
الجمعة مايو 18, 2018 4:20 pm من طرف محلل محترف

» توصيات اليوم من VodaForex.COM
الجمعة مايو 18, 2018 1:28 am من طرف محلل محترف

» توصيات اليوم من VodaForex.COM
الجمعة مايو 18, 2018 1:25 am من طرف محلل محترف

» فيديو تعليمي - الدعم والمقاومة
الأربعاء مايو 16, 2018 4:12 pm من طرف محلل محترف


شاطر | 
 

 5 مشروبات سحرية تخلصك من دهون الجسم بسهولة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جنكيزى

avatar

عدد المساهمات : 4
نقاط : 12
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/12/2015

مُساهمةموضوع: 5 مشروبات سحرية تخلصك من دهون الجسم بسهولة   الأربعاء فبراير 17, 2016 3:25 pm



يعتبر الاختيار الصحيح للطعام والمشروبات، السبيل الأهم للسيطرة على الرغبة المتزايدة في تناول المأكولات، فهناك أنواع محددة من الأطعمة تساعد في تخفيف الوزن وتكبح الشعور بالجوع، وتمد الجسم بالطاقة، وتمنحه صحة أفضل ووزنًا مثاليًا.
وفيما يلي نقدم لكم مجموعة من المشروبات الحارقة للدهون، والتي يمكن الاعتماد عليها؛ للمساعدة في خسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وهي:-
الشاى الأخضر:-
يعتبر الشاى الأخضر أكثر المشروبات الحارقة للدهون بفعالية، حيث أثبتت الابحاث والدراسات الحديثة أن تناول 5 أكواب من الشاى الأخضر الغير محلى يوميا يساعد على تحفيز الجسم على حرق نحو 35% من الدهون المختزنة مع ممارسة رياضة بسيطة كالمشى.
الجريب فروت:-
يعتبر الجريب فروت من أكثر المشروبات التي تساعد في حرق الدهون، بفضل احتوائة على نسبة عالية من فيتامين سي، لكن لا ينصح بتناوله على الريق صباحا وخاصة لمرضي قرحة المعدة أو المصابون بالحموضة باستمرار.
عصائر الخضراوات:-
حيث أن تناول عصير الخضراوات قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة يعمل على تحفيز الجسم لحرق 135 سعرا حراريا، يمكنك التفنن في عمل عصائر الخضراوات باستخدام الجزر والطماطم والجرجير مع إضافة الأعشاب والتوابل حسب الرغبة.
اللبن خالى الدسم:-
أثبتت الدراسات الحديثة أن الكالسيوم الموجود في اللبن خالى الدسم، يلعب دورا فعالا ف تحفيز حرق الدهون بصورة فعالة، الأمر الذي يجعل اللبن خالى الدسم مشروبا مهما من المشروبات الحارقة للدهون.
الزنجبيل المغلى مع الشاى الأخضر والكمون والنعناع:-
هذا المش روب يعد من الوصفات العربية القديمة والفعالة في حرق الدهون، يمكنك إضافة معلقة صغيرة من الزنجبيل والشاى الأخضر والكمون والنعناع ونقلبهم جيدا في كوب من الماء ونغليهم 10 دقائق، يفضل تناول هذا المشروب مرتين يوميا ولا ينصح بتناوله على الريق.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
5 مشروبات سحرية تخلصك من دهون الجسم بسهولة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
محمد بن خطيب :: الفئة الرابعة :: منتدى الحياة العائلية :: منتدى التخسيس-
انتقل الى: