طرق طبيعية لعلاج الشخير أفضل وأسرع وصفات طبيعية لعلاج الشخير
صفحة 1 من اصل 1
طرق طبيعية لعلاج الشخير أفضل وأسرع وصفات طبيعية لعلاج الشخير
يعتبر الشخير أثناء النوم آفة من الآفات التي تعكر صفو الكثيرين من الأشخاص وتجعلهم في حالة حرج شديد أمام شركاء حياتهم كما أنها تعيق عن النوم الهادي والمريح ولأن الكثير من الأشخاص يودون التخلص من هذه العادة المزعجة فسوف نقدم لكم على موقع ثقف نفسك طرق طبيعية لعلاج الشخير و أفضل وصفات طبيعية لعلاج الشخير
1- النعناع: للنعناع خاصية مضادة للالتهابات يساعد على تقليل تورم الأغشية في بطانة الحلق والأنف مما يسهل عمليت التنفس والنعناع يعمل بشكل جيد في علاج الشخير المؤقت الناتج عن الحساسية أو الهواء البارد أو الجاف ويمكن استخدامه كالتالي:
- قم بإضافة قطرة أو اثنين من زيت النعناع إلى كوب من الماء وتغرغر بها قبل الذهاب إلى النوم، واحرص على عدم بلعه، واستمر في ذلك حتى تحصل على نتيجة مرضية.
- يمكنك فرك القليل من زيت النعناع في الأجزاء السفلى من كل جانب من الأنف قبل الذهاب إلى السرير.
2- زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون مضاد قوي للالتهابات وهو يقلل من الالتهاب على طول الممرات التنفسية ويحد من التورم بها مما يساعد على توفير ممر جيد لهواء التنفس:
- قم بأخذ 2 أو 3 رشفات من زيت الزيتون قبل النوم يوميا.
- قم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إلى ملعقة من العسل واستهلكها يوميا قبل الذهاب إلى السرير.
3- البخار: احتقان الأنف هو أحد الأسباب الرئيسية وراء الشخير ولذلك فاستنشاق البخار يكون حل جيد جدا للتخلص من الشخير:
- صب الماء المغلي الساخن في وعاء كبير
- أضف إليها 3 أو 4 قطرات من زيت الكافور أو الزيت العطري
- ضع منشفة فوق رأسك ثم استنشق البخار بعمق لمدة 10 دقائق
- داوم على ذلك يوميا قبل الذهاب إلى السرير حتى تتخلص من الاحتقان الذي تعاني منه.
4- السمن: نعم فالسمن قد يسهم في علاج الشخير والتخلص منه لأنه يساعد على فتح الممرات الأنفية المسدودة:
- قم بتدفئة قطعة صغيرة من السمن في الميكروويف
- ثم استخدم قطارة لوضع نقطتين أو ثلاثة من الزبد في أنفك
- قم بذلك يوميا قبل الذهاب إلى الفراش وبعد الاستيقاظ في الصباح.
5- الحبهان: يعتبر الحبهان مضاد قوي لاحتقان مما يساعد على فتح الممرات الأنفية المسدودة فمرور الهواء بحرية في الممرات الأنفية يساعد بشكل كبير جدا على تقليل الشخير:
- قم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الحبهان إلى كوب من الماء الدافئ
- واشربه قبل الذهاب إلى النوم بنصف ساعة
- افعل ذلك يوميا للحد من الشخير الذي تعاني منه
6- الكركم: الكركم عامل مطهر ومضاد حيوي قوي ويساعد على علاج الالتهابات وتخفيف الشخير، ويجب أن يتم استخدامه مع الحليبلعلاج الشخير مما سوف يساعدك على التنفس بحرية أثناء النوم وتقوية الجهاز المناعي أيضا ويتم استخدامه كالتالي:
- قم بإضافة ملعقتين من الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ
- قم بشربه قبل الذهاب إلى النوم بنصف ساعة
- وكرر ذلك بشكل يومي
- See more at: http://www.thaqafnafsak.com/2014/08/%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%ae%d9%8a%d8%b1.html#sthash.TbXK89eI.dpuf
عبد- عدد المساهمات : 12
نقاط : 49
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 22/08/2013
مواضيع مماثلة
» مجرب : هكذا انتهت المعاناة مع البواسير بدون عملية : وصفة سريعة و مجربة لعلاج البواسير نهائيا
» أفضل وصفات التخسيس السريعة!!
» اسباب الشخير
» أسباب الشخير في النوم
» أسباب الشخير وعلاجه
» أفضل وصفات التخسيس السريعة!!
» اسباب الشخير
» أسباب الشخير في النوم
» أسباب الشخير وعلاجه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة مايو 17, 2019 10:53 pm من طرف الكويتى
» ابرز العلماء المسلمين
الجمعة مايو 17, 2019 10:26 pm من طرف الكويتى
» الإعجاز العددي ... في سورة الكوثر
الجمعة مايو 17, 2019 10:09 pm من طرف الكويتى
» افضل الاطبا ولكن لماذا تذهبون اليه متاخرا ؟
الجمعة مايو 17, 2019 9:57 pm من طرف الكويتى
» ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺃﻧﺒﺖ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻪ ﺷﺠﺮﺓ ﺍﻟﻴﻘﻄﻴﻦ
الجمعة مايو 17, 2019 9:50 pm من طرف الكويتى
» تعلم كتابة الكسرة والفتحة والضمة وأسرار الكيبورد
الجمعة مايو 17, 2019 9:06 pm من طرف كايد
» فوائد الكركديه البارد والساخن
الثلاثاء فبراير 19, 2019 1:04 pm من طرف البرغوتى
» فوائد الجنسنج للجنس للرجال والنساء
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:50 pm من طرف زغرب
» فوائد اليانسون للجهاز الهضمي واستخدامه في تخفيف الوزن
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:11 pm من طرف طاعت