ما هي الفوائد التي يقدمها الماء مع الليمون في الصباح؟؟
صفحة 1 من اصل 1
ما هي الفوائد التي يقدمها الماء مع الليمون في الصباح؟؟
لليمون مع الماء العديد من الفوائد الصحية في الصباح الباكر، وسنتعرف على أهم هذه الفوائد من خلال النقاط التالية:
ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف: الماء من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم ليقوم بوظائفه الحيوية بصورة طبيعية. وكثير من الأشخاص لا تستطيع تناول كمية كافية من الماء على مدار اليوم لعدم استساغة الماء. ويُنصح بإضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون أو شرائح الليمون الطازج والتي تضفي على الماء طعماً مميزاً يمكن معه تناول كميات أكبر من الماء.
صفاء البشرة: عوضاً عن استخدام العديد من منتجات العناية اليومية فإن تناول كوب من الماء المضاف إليه عصير الليمون يمنحكِ بشرة صافية، ويحميكِ من ظهور التجاعيد المبكرة نظراً لاحتوائه على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة وأهمها فيتامين C.
تحسين المناعة: تعمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C وأهمها الليمون على تحسين قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض وخاصةً نزلات البرد والأنفلونزا، ويمكن استخدام كوب من الماء الدافئ بالليمون وقليل من العسل في الغرغرة للتخلص من التهاب الحلق.
الوقاية من النقرس والتهاب المفاصل: إذا كنتِ تعانين من نوبات النقرس الحادة أو التهاب المفاصل، داومي على تناول الماء بالليمون كل صباح والذي يمنع ترسيب حمض اليوريك Uric acid على المفاصل.
تحسين عملية الهضم: تخلصي من الإمساك، الحموضة، الانتفاخ، عسر الهضم، ومشكلات الهضم بكوب من الماء بالليمون في الصباح. وتساعد هذه الطريقة أيضاً على تنقية الجهاز الهضمي من السموم وتحسين عملية الهضم.
الوقاية من التهاب مجرى البول: يعمل الليمون على إدرار البول، ويساعد على تنقية مجرى البول من السموم، ويحمي من العدوى البكتيرية.
المختار- عدد المساهمات : 11
نقاط : 40
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 19/06/2013
مواضيع مماثلة
» إذا شربت الماء الفاتر مع الليمون كل يوم في الصباح، فسوف..!!
» أسرار عن خليط الماء الدافئ مع الليمون
» 5 منافع لشرب الماء في الصباح
» فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون على «معدة فارغة».. تعرف عليها
» اشربوا الماء مع الليمون الحامض بدل الأدوية إذا كنتم تعانون من إحدى هذه المشاكل الأحد عشر
» أسرار عن خليط الماء الدافئ مع الليمون
» 5 منافع لشرب الماء في الصباح
» فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون على «معدة فارغة».. تعرف عليها
» اشربوا الماء مع الليمون الحامض بدل الأدوية إذا كنتم تعانون من إحدى هذه المشاكل الأحد عشر
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة مايو 17, 2019 10:53 pm من طرف الكويتى
» ابرز العلماء المسلمين
الجمعة مايو 17, 2019 10:26 pm من طرف الكويتى
» الإعجاز العددي ... في سورة الكوثر
الجمعة مايو 17, 2019 10:09 pm من طرف الكويتى
» افضل الاطبا ولكن لماذا تذهبون اليه متاخرا ؟
الجمعة مايو 17, 2019 9:57 pm من طرف الكويتى
» ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺃﻧﺒﺖ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻪ ﺷﺠﺮﺓ ﺍﻟﻴﻘﻄﻴﻦ
الجمعة مايو 17, 2019 9:50 pm من طرف الكويتى
» تعلم كتابة الكسرة والفتحة والضمة وأسرار الكيبورد
الجمعة مايو 17, 2019 9:06 pm من طرف كايد
» فوائد الكركديه البارد والساخن
الثلاثاء فبراير 19, 2019 1:04 pm من طرف البرغوتى
» فوائد الجنسنج للجنس للرجال والنساء
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:50 pm من طرف زغرب
» فوائد اليانسون للجهاز الهضمي واستخدامه في تخفيف الوزن
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:11 pm من طرف طاعت