المعص العضلي

المعص العضلي (Muscle cramp) هو انقباض مفاجئ وغير ارادي للعضل او لمجموعة من العضلات، بحيث لا تستطيع الارتخاء مجددا. تصبح العضلة المنقبضة ناتئة وتكون صلبة (متيبسة) عند اللمس. نتيجة لذلك، من المحتمل الشعور بالم شديد وعدم القدرة على استعمال العضلة. من الممكن ان يستمر المعص العضلي عدة ثوان وحتى دقائق او اكثر. عندما تكون مدة المعص قصيرة، غالبا ما يمكن وقفه عن طريق شد (مد) العضلة المنقبضة. من الممكن ان تحدث هذه الظاهرة في جميع العضلات، لكنها اكثر شيوعا في عضلات الساقين. هذه الظاهرة منتشرة، شائعة، ولا تدل في الغالب على مشكلة طبية جدية.
أسباب وعوامل خطر المعص العضلي
اسباب المعص العضلي الشائعة: اجهاد (ارهاق) العضلة، استعمال مفرط للعضلة، مجهود وعمل شاق في الحر الشديد، الجفاف، الحمل، نقص الاملاح والمعادن، مثل الكالسيوم، البوتاسيوم والمغنزيوم.
اسباب المعص العضلي الاقل شيوعا: قصور الدرقية (hypothyroidism)، الكحولية (ادمان المسكرات)، الفشل الكلوي، مرض التهابي في العضلة ، مرض خلقي في العضلة، ضرر في احد الاعصاب المحيطية، داء العصبون الحركي (Motor neuron disease) وبعض الادوية. في كثير من الحالات، وخاصة لدى كبار السن، لا يتم تحديد العامل المسبب.
علاج المعص العضلي
العلاج الاولي هو علاج فردي (ذاتي): وقف عمل العضلة المنقبضة عن طريق شدها (مدها) بشكل بطيء بعكس اتجاه الانقباض، سوية مع تدليكها وابقائها في وضعها المنبسط حتى زوال الانقباض. من اجل منع تكرار المعص، مجددا، يجب الحرص على ممارسة بعض التمارين وشد العضلات قبل القيام باي مجهود بدني. القيام باي مجهود بدني يجب ان يتم بشكل تدريجي ويجب الحرص على الاكثار من الشرب.
يجب التوجه لتلقي الاستشارة الطبية اذا كانت الانقباضات كثيرة، اذا لم يخف الانقباض او اذا لم يطرا تحسن بعد العلاج الذاتي، وكذلك في حال وهن (ضعف) العضلات المتواصل حتى دون القيام بمجهود بدني. يمكن اجراء فحوصات لمستوى الكالسيوم، البوتاسيوم، المغنزيوم، اختبارات لوظائف الكبد، الغدة الدرقية والكليتين. هنالك ايضا امكانية لاجراء تخطيط كهربية العضل (EMG)، في حال الشك بوجود مرض عضلي، مرض العصبون الحركي او مرض في عصب محيطي.
بالنسبة للعلاج، يمكن استخدام مسكنات الالام ومرخيات العضلات. العلاج بالادوية مناسب ايضا للانقباضات الليلية المتكررة لدى البالغين


اقرأ المزيد في موقع ويب طب : المعص العضلي - اسباب , اعراض و علاج مرض المعص العضلي http://www.webteb.com/general-health/diseases/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A#ixzz3CdlCNCv5