دراسة أمريكية تنصح بإضافة جوز الهند للغذاء اليومي لفوائده الصحية
صفحة 1 من اصل 1
دراسة أمريكية تنصح بإضافة جوز الهند للغذاء اليومي لفوائده الصحية
توصلت دراسة أمريكية غذائية حديثة إلى أن ما يطلق عليه “السوبر فوود” يمكن أن يساعد فى علاج المشاكل الطبية المختلفة
وأكدت سالى نورتون مستشار فقدان الوزن أهمية إدراج الإنسان لجوز الهند فى النظام الغذائى اليومى, حيث وجد أن ماء الجوز الهند, والذى يتم تسويقه كسائل مرطب ويحتوى على كميات ضئيلة من السكر يحتوى على العديد من المعادن المهمة فى مقدمتها البوتاسيوم، الصوديوم, المغنيسيوم والكالسيوم.,
كما تشير الأبحاث إلى احتوائه أيضا على كميات مناسبة من البروتين والكربوهيدرات, حيث ينصح بتناوله فى حال ممارسة أنشطة رياضة لأكثر من ساعة.
كذلك يمكن استخدام جوز الهند كبديل للسكر فى صناعة الخبز, فضلا عن كونه بديلا صحيا للسكر التقليدى.
ومع ذلك لايزال جوز الهند من أنواع الغذاء الغنية بالطاقة التى يجب استخدامها فقط فى المناسبات الخاصة
==============
محسن الرازى- عدد المساهمات : 15
نقاط : 56
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 22/01/2012
مواضيع مماثلة
» دراسة أمريكية: النباتيون يشكون ضعف سائلهم المنوي
» دراسة أمريكية حديثة إلى أن المرضى بقصور القلب من كبار السن
» دراسة أمريكية: ممارسة الرياضة تقلل الشيخوخة بمعدل 10 سنوات
» دراسة أمريكية: بذور الخشخاش بديل التلقيح الاصطناعى للحصول على الحمل
» دراسة: الهند تسجل أعلى نسبة لوفيات حديثى الولادة فى العالم
» دراسة أمريكية حديثة إلى أن المرضى بقصور القلب من كبار السن
» دراسة أمريكية: ممارسة الرياضة تقلل الشيخوخة بمعدل 10 سنوات
» دراسة أمريكية: بذور الخشخاش بديل التلقيح الاصطناعى للحصول على الحمل
» دراسة: الهند تسجل أعلى نسبة لوفيات حديثى الولادة فى العالم
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة مايو 17, 2019 10:53 pm من طرف الكويتى
» ابرز العلماء المسلمين
الجمعة مايو 17, 2019 10:26 pm من طرف الكويتى
» الإعجاز العددي ... في سورة الكوثر
الجمعة مايو 17, 2019 10:09 pm من طرف الكويتى
» افضل الاطبا ولكن لماذا تذهبون اليه متاخرا ؟
الجمعة مايو 17, 2019 9:57 pm من طرف الكويتى
» ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺃﻧﺒﺖ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻪ ﺷﺠﺮﺓ ﺍﻟﻴﻘﻄﻴﻦ
الجمعة مايو 17, 2019 9:50 pm من طرف الكويتى
» تعلم كتابة الكسرة والفتحة والضمة وأسرار الكيبورد
الجمعة مايو 17, 2019 9:06 pm من طرف كايد
» فوائد الكركديه البارد والساخن
الثلاثاء فبراير 19, 2019 1:04 pm من طرف البرغوتى
» فوائد الجنسنج للجنس للرجال والنساء
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:50 pm من طرف زغرب
» فوائد اليانسون للجهاز الهضمي واستخدامه في تخفيف الوزن
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:11 pm من طرف طاعت