انزلاق غضروفى

الديب الخميس ديسمبر 24, 2015 2:42 pm

للمصابين بأنزلاقات غضروفيه مع ضرر الأعصاب الشوكيه ولكثرة تردد السؤال حول النصائح والعلاج والأرشادات المهمه لتقليل حدة الألم من قبل المتابعين الكرام....
في حالات الأنزلاقات الغضروفيه عادة تتحول الحاله الى سوف ان وتآكل غضروفي الذي يتضاعف مع تقدم العمر لان التأثير الحاصل عالمنطقه ناتج من عاملين الأول الشده او الجهد الخارجي المسلط على الغضروف والذي أدى الى الأنزلاق مبكرا والثاني بفعل العمليه التعميريه لأنسجة الجسم والتي بضمنها هو الغضروف أينما كان سواء بالركبه أو.بالفقرات العنقيه او القطنيه.
لذلك عندما نقول أنزلاق أي حركة الغضروف خارج مساره مؤديا الى ضغط معين على جذور الأعصاب بدرجات متفاوته من بسيط الى متوسط الى شديد وبعد عمر الخمسين يتضاعف الضغط على جذور الأعصاب بسبب ضعف سمك الغضروف المتآكل تدريجيا
في هذه المرحله يبقى الأعتماد على قوة العضلات التي تنصب وتسحب الفقرات بشكل نسبي وبذلك تقلل من الضغوطات والألتهابات الحاصله بالمنطقة
أذن وزن الجسم وقوة العضلات ووضعيات الجهد جميعها عوامل تزيد من حدة الألام في المفاصل والفقرات والأطراف
ولتقصي طرق الوقايه الأوليه مهم جداً في المرحله الأولى من العلاج فعليك أخي الكريم بمايلي
وغير ذلك فلا فائده من أي شئ آخر ولكن بعد التشخيص والتقييم الدقيق للحالة ودرجة الأنزلاق والأطلاع على الرنين المغناطيسي للمريض وأستثناء أسباب أخرى للحاله :
١. تخفيف الوزن
٢.يمنع رفع أي ثقل
٣.عدمالجلوس والأكل عالأرض
٤.يمنع صعود الدرج
٥.يمنع أستخدام الدرج أو الماسحة أو المكنسة الكهربائيه
٦.تدفئة المنطقه بأستمرار وأستخدام جود الماء الدافئ فقط
٧.يمنع تدليك المنطقه أو مساجها
٨. النوم على سرير ذو قاعده خشب وبدوشك أسفنج أعتيادي
٩. أستخدام المرافق الغربي
١٠.تناول فقط المرخيات العضليه والمسكنه البسيطة
وبعد أسبوعين من الألتزام الكامل والتام من غير أي ثلم أو نقص يتم تطبيق برنامج رياضي خاص لتحريك وتقوية الفقرات القطنيه يضعه الطبيب المختص حسب المنطقه المصابه.
وننصح المريض بالمشي تدريجيا حيث يبدأ ب:
أسبوع الأول ٥٠ م كل وقت يوميا
أسبوع الثاني ١٠٠ م كل وقت يوميا
أسبوع الثالث ١٥٠ م كل وقت يوميا
أسبوع الرابع ٢٠٠ م كل وقت يوميا
اسبوع الخامس ٢٥٠م يوميا كل وقت
وبعدها لمدة أسبوعين ٥٠٠ م لوقتين منفصلين كل يوم
وبعدها لثلاث أسابيع ٥٠٠ م لثلاث أوقات متقطعة يوميا
ملاحظة: المشي على أرضيات وأسطح منتظمه وبأنعل أحذيه طبيه اي سميكة الوسادة وطرية المحتوى.
وتقيم الحاله كل أسبوعين مع تناول بعض الأدويه التي يوصفها الطبيب أو وصف بعض الخطوط العلاجيه الأخرى حسب طبيعة الأنزلاق والفترة الماضيه عليه.
وقانا الله وإياكم شر الدنيا والآخرة ----- الدكتور عقبه نافع
صورة Razan Ahmed.
منقول عن فيسبوك